干燥的秋天，每一寸皮肤都需要忍受缺水、脱皮、瘙痒等症状。秋季护肤不仅仅只是爱美女性的问题了。

　　不同皮肤分类保养

　　皮肤敏感者如何度过干燥的秋天?专家称，可使用具有镇静修护的护肤品像含有甘草、芦荟、洋甘菊、燕麦等成分，以及含有亚麻油酸的芝麻油的护肤品，这些都可以修复细胞强化角质修复。另外，还注意少吃南瓜，因为这属于“发物”。

　　而干性的肌肤不论用什么样的保湿护肤品，保湿的效果都不会很理想，不如从根本上提高肌肤本身的保护功能更有用处，平常多吃水果蔬菜多喝水来保持水分。

　　在秋季，最好对付的莫过于油性皮肤，但是也会出现外油内干的情况。这时候，自己在家用一些控油保湿深层锁水的产品护理一下就可以，另外，多吃带酸性的食物也有一定好处。

　　及时更换护肤品 避免皮肤过敏

　　在传统的保养观念里，护肤应该是由内而外的，清洁，然后使用化妆水充足的水分，最后涂上润肤霜或乳液。

　　在夏季到秋季过渡期间，大部分人都会觉得皮肤缺少水分、干涩，这是很正常的现象，是一个皮肤转变适应的过程。这时的皮肤显得很干，没有弹性，不少敏感肤质的人还会脱皮，起红点，出现红血丝的症状，需要得到更为慎重的呵护。

　　首先，要从日常用的保养品做起，不少人都发现，在夏天买的昂贵适用的护肤品一到秋天完全解决不了问题，甚至导致过敏。曾女士认为，很多品牌都会根据季节特性在产品中添加成分。比如，夏天主要添加的是防晒、美白成分，而适合秋冬用的产品的功能主要是以锁水保湿为主。

　　所以，即使是同一款产品针对同一人群发挥出的作用都是不一样的，大家应该顺应季节更换自己的保养品，否则它会起到适得其反的作用。

　　在转季期，皮肤需要适应和安抚，所以应该使用一些修复性产品，帮助肌肤适应从夏到秋的气候变化。不管男女老少，都应该有一套基本的保湿润肤产品，用来对付容易干燥的秋天。

　　进入秋冬，血液循环也会减慢，饮食上也要多注意，多吃柑橘类、当归、银杏、人参、大枣、锰、积雪草、维他命B群等，这些食物均可以促进血液循环、协助肌肤营养与废物交换、防止肌肤暗沉，让肌肤显得神采奕奕、红润而富有光泽。