1.效果不明显
同样采用针灸减肥，可能有的人一个月下来减了5千克，而有的人只减了2千克，于是有人片面地认为针灸减肥效果不明显。
实际上，减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就越多，针灸减肥的效果也越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果虽然明显但减重不太明显。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂防减得快而明显，硬脂肪则见效不大。
2.针扎得越多越好
很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得越多效果就越好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的只有十几个穴位，其他穴位扎也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不良后果。
3.针灸容易感染
针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，一般体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。
4.贴耳针时不能洗头
其实，贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。
5.针灸减肥一劳永逸
针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗，是一个慢慢调整的过程。当疗程结束后，体重基本上能保持1～3年的正常水平。因此，针灸减肥并不能收到一劳永逸的效果。需要补充的是，其他任何一种减肥方法也一样。
