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走路抬高腿可瘦小腹

生活中，长出小肚腩是很多人都会遇到的烦恼。高抬腿的走路方法，既能充分锻炼腰、腹部肌肉，又能瘦小腹。　　走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起，为保持平衡，手臂也相应抬高。抬腿同时，要用力收腹，腿要抬高，...  阅读全文

怎样拥有一只坚挺的鼻子

常有姑娘在做鼻子美容之前会这样说“我的鼻子能不能做得高一点，做了有什么不好，会不会发炎，以后会不会有变化?”应该说，小小鼻子，对于爱美的姑娘来说，意义却不小。 　　曾经有一位姑娘，姓李，柯桥...  阅读全文

恶母不惜卖掉刚出生的亲骨肉去做减肥手术

现年31岁的索妮娅·林格瓦是名有着多名子女的比利时母亲,日前她竟涉嫌以9000英镑的价格,将自己刚出生的一对双胞胎出售给一对来自荷兰的不育夫妇。　　9000英镑卖掉双胞胎　　据报道,现年31岁的索妮娅...  阅读全文

好莱坞明星的围巾系法

上海大学-巴黎国际时装艺术学院的其他国外专家还与我们分享了好莱坞女明星们的日常街拍，让我们看看明星们的围巾系法，也许能给我们带来不一样的灵感。     ...  阅读全文

三美同台PK

      如何打造独特而完美的自己，每个人都有自己的一套独门心经。   　　12月6日，凤凰卫视当家花旦主持许戈辉、著名超模、设...  阅读全文

两个鸡蛋塑造完美腰围

美国研究表明，如果让超重妇女每周早餐吃2个鸡蛋(低热量、低脂肪早餐)，共8周，他们中大约有83%的人腰围会减少。 　　另一项研究表明，早餐添加一点蛋白质的女性，比那些吃早餐无蛋白质的女性更能...  阅读全文

塑造小蛮腰 明星有秘笈

入冬以来，食量大增，当你看着自己身上一身的赘肉，是否会心生烦恼呢?这时候就会想到要瘦腰。是节食?减肥?还是做运动?下面我们来看看明星们的瘦腰秘笈。    &nb...  阅读全文

女性瘦不下来的十大症结

人有胖瘦之分，爱美的女性都想有着魔鬼般的身材，利用各种减肥方法还是瘦不下来，连喝白开水都会胖。这是什么原因呢?下面为你解密女性瘦不下来的十大症结所在。 　　1、你是不是睡得很少?　　睡眠缺乏...  阅读全文

林青霞瘦身亮相于金马奖

林青霞瘦身有成，12月6日亮丽出席金马奖。 林青霞半年前返台拍公益广告，当时体型略显丰腴，约50多公斤。        ...  阅读全文

五大“养血法”让你做红润美人

每个爱美的女性都想拥有红润的肌肤，在女性的生理周期中耗血多，女性如果不善于养血，那么就会出现就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白...  阅读全文
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魏红军
首席专家

刘成胜
整形专家